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1、竞赛方式。每队有五名球员，其中一名队长，最多七名替补球员，但数量可以根据组织者的要求增加。比赛分为上半场和下半场，每半场时长20分钟，中场休息10分钟。当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。
2.评分类型。一旦球投入篮筐并经裁判员批准，即得分。三分线内投篮得 2 分；三分线外投篮得 3 分，罚球得 1 分。
3. 进行的方法。比赛开始时，各队将跳投推至中央跳球区，裁判将球抛向双方，比赛开始。界外球。
4.球员更换。每次换人必须在20秒内完成，且换人次数没有限制。当有人犯规、争球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。
5.罚球。每位球员有4次犯规机会，第5次犯规后将被驱逐出局。并且不能在同一游戏中再次玩。罚球是指在没有人能够阻挡或防守的情况下进行的投篮。它被用来作为对犯规球队的惩罚，并给另一队机会。罚球必须站在罚球线后，在接到裁判传球后5秒内投篮。投篮后，球在触及篮筐之前不能越过罚球线。
6. 违规。常见违规行为：如带球走动、两次运球、踢球或拳击球等。跳球违规：除跳球队员之外的守门员可以在跳球队员触球之前进入中央跳球区域。拦网犯规：一般防守球员在小圈内，或者圈外脚不稳，或者侧身的时候，很容易被判拦网犯规。
夏季参加群众篮球比赛要注意什么？
一、提升技能
篮球运动对个人投篮、体力和反应能力都有很高的要求。如果技术不好，不仅丢了自己的面子，还会直接影响整个团队的表现，被大家吐槽。因此，建议想要参加比赛的朋友在前几个月每天坚持进行各种练习，比如每天投篮一百次，提高投篮命中率等，以确保自己不落后。
二、学会合作
篮球是一项对球员之间的配合要求很高的运动。如果你不小心，你可能会犯各种错误，给对手可乘之机。因此，建议大家在开始前进行集体训练，并尽量做到一切可能。一来可以提高彼此之间的默契，一来有利于比赛的发展和进步，二来可以帮助增加获胜的机会。
三、适用设备
虽然你参加的是群众组织的比赛，但是必要的装备还是必不可少的。如果穿太紧的衣服，不仅会影响动作的开展，还可能会造成流泪，让场面变得尴尬。建议大家提前准备一些专业物品，比如运动服、运动鞋、护膝、护腕等，这样可以尽快进入状态。
四、热身运动
日常生活中，很多人会因为习惯问题而直接进行较量。然而他们殊不知，这样一来nba篮球比赛时间规则，一来不利于肌肉的健康，二来很容易导致扭伤。建议大家在开始前记得做热身运动nba篮球比赛时间规则，比如伸展、压腿、下蹲等，不仅可以一定程度的放松身体，还有助于提升整体素质。
五、补充水分
虽然已是立秋，但气温依然很高。如果打完篮球后不注意醋水，会引起恶心、头晕、呕吐等症状，甚至可能导致休克、昏迷。因此，建议大家注意多喝淡盐水。首先，它可以保证身体的平衡，使新陈代谢恢复正常。其次，可以有效预防中暑。
六、工作中放松
有些人打完篮球后，就会倒在地上休息。但如果持续时间较长，肌肉很容易因紧绷而酸胀，对自身的健康十分不利。建议大家此时及时采取放松肌肉的行动，如按摩、热敷等，有助于促进血液循环，减轻疼痛。
七、补充能量
打篮球是一项对体力要求很高的运动，所以需要选择合适的食物来补充。建议赛前吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强营养。比赛结束后，应以清淡食物为主nba篮球比赛时间规则，如水果、蔬菜等。切记不要直接吃大鱼或大肉，以免造成不良影响。胃肠负担。
篮球比赛的几个部分
篮球：起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯于1891年12月21日创立，是奥运会的核心项目，是一项以手为中心的身体对抗运动。
篮球比赛：以篮球为基础的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有比较常见的五人制篮球比赛，也有最流行的街头三人篮球比赛，即三对三的比赛，更注重个人技术。
篮球规则：指篮球比赛中适用的各种规则。根据适用范围分为FIBA规则、NBA规则、NCAA规则等。世界上最常见的篮球规则是国际篮联指定的FIBA官方篮球规则。
篮球运动已在世界范围内广泛普及并深入发展。为了使这项运动始终具有吸引力和活力，并在其持续发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断开展“篮球运动”。完善《规则》，每四年对规则进行一次重大修改。
目前，国际篮联中央局会议已通过2014年《篮球规则》，并决定自2014年10月1日起在全球正式实施。
篮球比赛中球员抢球时的站位
1.简而言之，跳球的球员站在本方半场中圈的半圆以内，非跳球的球员可以站在中圈外的任何地方。
2. 如果对方队员要求，同一队的队员不得并排站立。
3、每位跳跃队员的脚应站在靠近本队篮框的中心圈半圆内，一只脚靠近中线。
4、如果对方队员要求占据其中一个位置，同队队员不得占据圈内相邻的位置。
5. 在球被合法拍击之前，任何跳跃球员都不得离开自己的位置。
6. 在球被拍击之前，非跳跃球员的任何身体部位都不得位于圆圈之上或上方。
男子篮球比赛和女子篮球比赛用的球大小相同吗？
FIBA篮球场尺寸：长28米，宽15米，面积420平方米；
篮板尺寸为：横向宽度1.80米，纵向高度1.05米，下缘距地面2.90米；
标准男子比赛用球：重量600-650克，周长75至76厘米；
标准女子比赛用球：重量510-550克，周长70至71厘米。