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在首先公布的三级联赛名单中，中超18支球队没有变化。上赛季降级中甲的青岛队与贵州队一起退出职业联赛。北京理工大学和新疆天山雪豹队作为替补进入中甲联赛。值得一提的是。更重要的是，这是新疆天山雪豹四年来第三次重返中甲。中乙方面，上海队上海嘉定汇龙仍在名单中，而四川足球队和厦门鹭岛队则已退出。
虽然三级联赛赛程等具体事项尚未公布，但升降级政策已于今日正式公布，确认了新赛季中超联赛和中甲联赛的升降级。赛季将实行“升3降3”政策，即：中超第16名、第17名、第18名直接降级中甲。中甲联赛第1名、第2名、第3名直接晋级中超联赛。中甲联赛和中乙联赛也是如此。不过，中乙联赛和中冠联赛将实行“升4降2”的政策，并将在明年完成扩容。
至于升降级政策，近年来中超联赛每年几乎都是一样。 2019赛季之前，中超联赛的降级规则基本稳定在2个。不过，2020赛季，足协将升降级名额改为1.5个，即倒数第二名踢一场与中甲联赛第二名进行附加赛。上赛季，再次修改规则，中超联赛扩军计划改为“晋级4降2”0.5个+0.5个降级名额。即中超联赛倒数两名将与中甲联赛前两名进行附加赛，最终排名前四的球队将全部晋级，场面相当壮观。
今年，足协再次修改了升降级政策。扩军后，中超突然将升降级名额改为“晋级3个、降级3个”。这肯定会牵动很多球队的神经。别以为刚刚升入中超的升班马就“好”。据悉中超历年降级球队，四支升班马球队武汉三镇、梅州客家、浙江成都、成都成都都已调配了五名外援，为新赛季做好了充分准备。反观广州和深圳的情况则是另外还不清楚，刚刚被国际足联发布FIFA注册禁令的上海申花，想必也是本赛季受影响最大的球队之一……
虽然今天下午足协也正式公布了本赛季中超和中甲U-23球员的相关政策，表示每场比赛至少有一名U-23球员出场。入选U23国足的球员不需要执行这一政策，但对于队内的很多球员来说，对于U23球员既是球队主力又是国家队主力的申花来说，似乎就差了一些。
可以说中超历年降级球队，升降级名额突然增加，加上附加赛的缺乏，必然会让本赛季的保级任务异常艰巨。在当前中国足球的背景下，与新赛季争夺冠军相比中超历年降级球队，保级的形势将比以往更加复杂。