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法比奥·格罗索1977年11月28日出生于亚平宁山脉古城罗马。有传言称，格罗索的父亲是拉齐奥的铁杆球迷，经常带着孩子到奥林匹克体育场观看比赛。格罗索深受父亲的影响，当地足球氛围是出了名的浓厚。他爱上足球并不奇怪。
至于格罗索的偶像，则是大名鼎鼎的金童保罗·罗西，他是1982年世界杯意大利队的功臣。由于罗西踢的是前锋，格罗索小时候也选择了前锋位置，而不是众所周知的左后卫。可惜格罗索的天赋只能算一般。他既没有出众的身体素质，也没有引人注目的球感和足球智慧。虽然他的态度很好，但他不仅在训练场上挥汗如雨，在比赛中也是如此。石也愿意听从教练的安排，但没有职业足球俱乐部愿意给他机会。
由于无法加入职业足球俱乐部，所以只能在业余球队寻找机会。格罗索选择了一支名为莱昂纳多·库里的业余球队，并在那里获得了很多出场机会。在格罗索的帮助下，雷纳多·库里进入了意大利丁级联赛。
1998-99赛季，已经20岁出头的格罗索在意丁队里混迹，如果再这样下去，就没有未来了。幸运的是，当时征战意大利丙级联赛的基耶蒂队向格罗索伸出了橄榄枝，将他带到了更大的舞台。
平心而论，意大利乙级C组联赛的水平并不是很高。不过，当时还在踢前锋的格罗索已经暴露了自己的缺点。虽然身材高大力量大，但对抗能力在中锋中并不突出。为了更好的发展，格罗索干脆在教练的建议下将自己在场上的位置从前锋调整为左前卫。
换了位置之后，格罗索在场上的表现确实提升了不少，也吸引了更多俱乐部的关注。 2001年夏天意甲英雄榜，当时还在意甲踢球的佩鲁贾队将司职左中场的格罗索带到了意甲，时任佩鲁贾主帅科斯米在亲自联系格罗索后，进一步调整了格罗索的位置在场上，将他从左中场改为左后卫。这次调整直接改变了格罗索的职业生涯。
在佩鲁贾期间，格罗索虽然不是队内的明星球员，但他的处境还是不错的。第一个赛季，他踢了24场联赛，第二个赛季，他踢了30场联赛。有明显的上升趋势。
让人颇为意外的是，2003-04赛季冬窗，效力佩鲁贾两个半赛季的格罗索居然离开了意甲的佩鲁贾，转会到了当时在意乙的巴勒莫。 。幸运的是，仅仅半个赛季之后，巴勒莫就升入了意甲，成为了意甲的黑马。
作为这样一支球队的主力左后卫，格罗索自然比效力佩鲁贾时受到的关注要多很多。就连国米这个意甲老牌豪门，也注意到了格罗索的存在。因此意甲英雄榜，2006年世界杯还没开始，蓝黑军团就签下了格罗索。 550万欧元的转会费并不高。世界杯前格罗索的状态不难看出。
但就是这样一位身价550万欧元的左后卫，在接下来的世界杯上成为了意大利队的英雄。首先是在四分之一决赛对阵澳大利亚的比赛中，格罗索打入关键点球，帮助蓝衣军团晋级；随后在半决赛对阵德国的比赛中，格罗索在加时赛中攻破了莱曼的进球。目标；而决赛中，格罗索在点球大战中主罚第五个点球并成功命中。
笔者可以负责任地说意甲英雄榜，如果没有格罗索的现象级表现，意大利队想要夺冠太难了。别说击败德国，澳大利亚在这样的水平上也很难过。因此，将格罗索定义为世界杯英雄并不为过。
遗憾的是，谁都没有想到，这位世界杯英雄只是昙花一现。世界杯后的2006-07赛季，身披国米战袍的格罗索并没有发挥出预期的表现。别说成为了蓝黑军团的英雄，他反而成为了国米后防线上的短板。仅仅一个赛季后，国米就做出了放弃格罗索的决定。
成为国米弃将的格罗索告别亚平宁，前往法甲踢球，披上了里昂的球衣。虽然格罗索在新东家主力踢了一个赛季，但到他加盟球队第二个赛季，也就是2008-09赛季时，这位世界杯英雄的主力位置并不稳定。整个赛季，他代表里昂参加了22场法甲比赛。而他的俱乐部里昂丢掉了法甲冠军......
心灰意冷的格罗索自然会有离队的想法。恰巧的是，2009年夏天，老牌意甲豪门尤文图斯急于加强防守。结果，斑马军团以200万欧元将格罗索带回意甲。
格罗索在法甲联赛中失利归来，在尤文图斯的日子也并不轻松。在他随队的第一个赛季，即2009-10赛季，他代表斑马军团踢了26场意甲比赛。接下来的2010-11赛季，格罗索在意甲的出场次数减少到了19场。
至于2011-12赛季，格罗索在联赛中的出场次数干脆变成了2场。单看出场次数就不难理解，此时的格罗索已经成为了尤文图斯的边缘化球员。
格罗索的年纪摆在那里，想要重新夺回主力席位确实很难。于是，这位世界杯功臣干脆在2012年宣布退役。