科比：攻防一体的传奇！揭秘防守悍将的成功之道

但奈奈除了是进攻型万花筒之外，还是防守型战士。他12次入选最佳防守阵容。他是一个在攻防两端都追求极致完美的人。

防守是一项很累的工作，需要付出更多的体力科比nba最佳防守阵容，这会导致进攻效率下降。而且出色的防守对于步法、移动速度、防守意图等都有极高的要求，因此在强手林立的NBA中，能够攻防一体的球员却很少。

防守方不应该处于被动。优秀的防守者懂得寻找机会，不会随意跟随持球者。相反，他们有意识地寻找对手的弱点并有针对性地进行防守。

弱侧的牌对于很多人来说将是致命点。我们要主动让对手用弱方的牌来进攻。

以下面的动画为例。持球者的惯用手是他的左手，因此科比会将手抵在对手的左腹部科比nba最佳防守阵容，使他无法灵活地使用他的惯用手。

这样做的目的很简单，因为对方的弱侧手牌没有进攻能力。一旦他换成惯用手控球科比nba最佳防守阵容，我们就有机会抢断。

即使对方坚持用弱侧手完成攻击，效率也不及优势手高，仍能达到防守目的。

这里需要明确的是，好的防守并不意味着每次防守都要完成抢断和盖帽，让对手不按自己的节奏进攻，导致对手进攻效率下降。

虽然是一个很简单的动作，但是也非常注重细节。首先，动作必须隐蔽，不能明目张胆地掐对方的腰。那你就得快点。当对手要换手时，立即用身体挡住。

在场上，有人可能会质疑这个动作是否犯规。看看科比是怎么说的：

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